這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

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商品訊息描述:

主要設施

  • 賭場
  • 7 間餐廳和3 間酒吧/酒廊
  • 2 座室外游泳池和2 個 SPA 池
  • 供應早餐
  • 免費機場接駁車
  • 24 小時健身中心
  • 7 間會議室
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 自助旅行飯店
  • 櫃台保險箱度假村
  • 快速預定旅館
  • 自動櫃員機

鄰近景點

  • 拉斯維加斯會展中心 (3.3 公里)
  • 拉斯維加斯高級暢貨中心 (3.3 公里)
  • 時裝展購物中心 (3.3 公里)
  • 小白婚禮教堂 (3 公里)
  • 藝術工廠 (3.2 公里)
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商品訊息簡述:

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 吃對地中海飲食抗老 把握5原則、避開1陷阱

:

【華人健康網記者張世傑/台北報導】地中海飲食是近年國內最被推崇的健康飲食,世界衛生組織WHO也證實,選用「地中海飲食」,可降低與肥胖相關的心臟病、中風、癌症與糖尿病的罹病機率。不過,營養師提醒,若有腎臟方面問題,建議先經醫師、營養師評估為宜。

3餐這樣搭 外食多健康

徐景宜營養師最後提醒,打造外食族的地中海飲食概念基本餐並不難,便利商店就可買得到。但上述5原則把握住外,也要善用營養比例概念,才能吃的均衡又健康。

早餐:優酪乳或牛奶+全麥吐司夾起司、鮪魚。

午餐:煎鮭魚或滷雞腿+五穀飯+沙拉拌橄欖油+水果。

下午茶:堅果+優格。

晚餐:海鮮義大利麵或雞肉全穀飯+沙拉+水果。

(小提醒:重要的是大量的蔬菜,並盡量選擇「多種類不同顏色」的蔬菜。)

【延伸閱讀】

  • 夏日吃苦,勝似進補!苦瓜蘋果飲,吃苦不吃肥 ‧

 【Yahoo論壇】見樹不見林的學者治國 路愈走愈窄

:

讀者投書:胡偉良(台灣天使投資人協會理事長,商學、法學博士)

觀察台灣的學者、出身公務體系專家多半具有三個通病,即:缺乏宏觀、自以為是、閉門造車。

我認為當前台灣的一些蛋頭學者、偽專家已經成為國家、社會的公害,這些人一生過得輕鬆,又受到社會、執政當局的過度厚愛,因而往往養成自以為是、唯我獨尊的狂妄心態,偏偏他們又從未「下凡入市」走入民間,因而不諳實務、不了解實況;因此不管擔任的是獻策的策士或執政團隊的政務官,訂出來的政策不是窒礙難行、就是荒腔走板,完全走樣,縱然如此,偏偏他們還是執迷不誤,怪東怪西,毫無自省的能力。這種情形我們已經可以從前朝政府的施政表現和作為上看的很清楚,所以社會和執政當局實在不宜再迷信學者的「執行能力」和「治理能力」,學者至多也只具備「研究能力」而已,把他們當成「無所不知或不能」的專家,結果只會弄出一串不切實際的政策,造成「一事無成」的結局。

尤其前馬政權的領導班子,多半系出名門或出身學者,實務經驗不足、又經常號稱不沾鍋,是專才而不是通才,微觀而缺乏宏觀,想作為卻又缺少智慧,在他們的治理下,除了荒腔走板之外,也看不出有什麼具體或偉大的建樹。

我自己也擁有幾個不同領域的高學歷學位,我很清楚高學歷的意涵,也很清楚它所具備的「能」與「不能」,過度的迷信高學歷,只會給國家帶來浩劫,我國的「教改政策」、台北市的「房屋稅制」、「一坪換一坪的都更宣傳」都是明顯的反面例證。

但是一些高學歷的知識份子,若能務實的經歷民間的歷練,之後再進入政府部門工作,反倒容易有所表現,像馬政府時代的末代閣揆張善政就是一個如此的例子(張善政曾任宏碁公司副總經理10年、Google 亞洲營運總監2年)。我期許政府能破除「學者有能」的迷失,正確的運用學者,而不是為「學者所用」,結果導致「路愈走愈窄」的困境。

以房地產為例,早期的房地產市場確是官商勾結的化外世界,政商唇齒相依密不可分,掌握錢權共同炒作土地房屋獲取暴利,但隨著民智漸開,房價過高引發民怨,於是一連串的打房措施接踵而來,包括:選擇性金融管制策施、奢侈稅、實價登錄、提高地價稅房和房屋稅、房地合一稅等,其中大部分都在國外大多行之有年,本來即屬合理稅制,亦為房地產的長效機制之一,但過高的房屋稅則是仇商反商心理的充分顯現,尤其「一刀切」的房屋稅更是殺雞取卵的短視做法,也直接扼殺了台灣急需全力推動的老屋改建,更可笑的是這個政策的制定和推動者還自以為自己居功厥偉。其實有識之士都知道房地產的漲落都是一時的短暫現象,用具有長遠效果的財政政策去解決短期問題是極為不智而危險的。

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